突然嘔吐、腹瀉？

別大意，這可能是諾如病毒在作祟！

9月以后，諾如病毒感染開始進(jìn)入流行期。

關(guān)于諾如病毒感染，

你需要了解↓↓↓

感染諾如病毒后最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。預(yù)防諾如病毒感染要做到以下幾個(gè)方面：

一是勤洗手。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清潔。建議使用肥皂或洗手液，用流水洗手20秒以上。

二是注意食品安全和飲水安全。不喝生水，建議喝開水或瓶裝水，食用蔬菜和水果前要徹底洗凈。烹飪加工食品時(shí)要做到生熟分開，避免交叉污染，確保食物徹底煮熟煮透，特別是食用貝類產(chǎn)品時(shí)。外出就餐時(shí)，要選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。

三是做好居室的日常清潔和通風(fēng)，要保持廚房餐具的清潔，及時(shí)清理垃圾。

四是規(guī)范消毒。如果家庭成員出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸炎癥狀，要對(duì)嘔吐物和排泄物進(jìn)行規(guī)范處理，對(duì)污染的環(huán)境和物體表面要用含氯消毒劑進(jìn)行徹底消毒。對(duì)門把手、馬桶按鈕以及衛(wèi)生間這些接觸頻繁、容易被病毒污染的部位和區(qū)域要定時(shí)消毒。

五是感染后盡量居家休息，減少與他人的密切接觸。對(duì)于特殊崗位的人員，如廚師、嬰幼兒的看護(hù)人員以及快遞員等，不要帶病上崗。感染諾如病毒后，一般2-3天即可恢復(fù)。

學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)要落實(shí)好日常的防控措施，如加強(qiáng)食堂、飲用水源、圖書館、教室的環(huán)境衛(wèi)生工作，必要時(shí)開展預(yù)防性消殺。要嚴(yán)格執(zhí)行晨午檢制度，落實(shí)因病缺勤追蹤和疫情報(bào)告。此外，還要做好諾如病毒感染防控知識(shí)的宣傳與教育，提高師生應(yīng)對(duì)諾如病毒防控的知識(shí)和技能。

來源：“健康中國(guó)”微信公眾號(hào)   

編輯：顧思義